10 trilhas no Rio de Janeiro com mirantes deslumbrantes

Quer descobrir as melhores trilhas do Rio de Janeiro? Esse post é pra você! Preparamos um mini guia para você trilhar no Rio de Janeiro, curtir o silêncio da natureza e ser surpreendido por mirantes com paisagens deslumbrantes. Depois de ver a cidade do alto de uma montanha, você vai entender porque ela é conhecida carinhosamente como cidade maravilhosa.

Se você curte trilhas e quer fotos incríveis e diferentes das suas férias, precisa fazer pelo menos uma das 10 trilhas no Rio de Janeiro com mirantes deslumbrantes. Já fiz todas elas e posso dizer que trilhar no Rio de Janeiro é uma experiência memorável.

Trilhas do Rio de Janeiro Morro Dois irmãos
Vista do topo do Morro Dois Irmãos

Melhores trilhas do Rio de Janeiro: 10 opções incríveis

Quando pensamos em viajar para o Rio de Janeiro, a primeira coisa que vem a nossa cabeça é conhecer o Cristo Redentor, o Pão de Açúcar e curtir muitos dias de sol e praia, mas a cidade imortalizada pela bossa nova vai muito além de seus principais cartões postais.

Entre montanhas, praias, natureza e céu azul existe uma cidade cheia de aventuras e com paisagens incríveis. Escolhi 10 trilhas no Rio de Janeiro para quem gosta de aventuras, vistas fantásticas (as duas últimas podem ser feitas de carro) e fotos lindas.

Já fiz diversas trilhas na cidade maravilhosa e separei aqui as minhas prediletas. Tem trilha para iniciantes, para levar crianças e para quem tem um bom condicionamento físico. Separe um dia na sua viagem para curtir uma dessas trilhas e conheça o Rio de Janeiro de um jeito diferente. Já adianto, você vai amar!

Aí vão 10 trilhas incríveis no Rio de Janeiro:

  1. Morro da Babilônia
  2. Pedra do Pontal
  3. Pedra do Telégrafo
  4. Pedra Bonita
  5. Morro Dois Irmãos
  6. Mirante do Sacopã e Mirante do Urubu
  7. Pedra da Tartaruga
  8. Pedra da Gávea
  9. Vista Chinesa
  10. Mirante Dona Marta

1- Trilha no Morro da Babilônia

  • Distância: 1,2km
  • Nível de dificuldade: leve
  • Precisa de guia: Sim. O acesso da trilha é no Morro da Babilônia e um guia tornará a jornada mais segura.
  • Pode levar crianças

O morro da Babilônia está situado entre os bairros do Leme, Copacabana, Botafogo e Urca, por conta disso seus mirantes tem vistas deslumbrantes da cidade. Inclusive, sua vista da Praia Vermelha, uma praia linda é bem famosa no Instagram.

Essa trilha é de fácil acesso, tem nível leve e dá para levar crianças! Para ter acesso a trilha é preciso entrar na Comunidade do Morro da Babilônia, então por questão de segurança eu não recomendo que faça essa trilha sozinho. Contrate um guia com antecedência, assim como eu fiz através da Sou+carioca, eles têm o passeio em grupo ou privativo. Outra opção são os guias da coopbabilônia, uma cooperativa que desenvolve o turismo na comunidade. Eles ficam na rua principal de acesso ao Morro, a Ladeira Ari Barroso e (geralmente) dá pra contratar na hora.

Quer encurtar o trajeto?

Você pode subir andando até a entrada da trilha – ou para quem viaja sem crianças, também há a opção de contratar um mototáxi no ponto, na entrada do morro, e ele te deixará direto na escada de acesso a trilha.

O topo do Morro também tem muitas histórias para contar. O local já foi área militar estratégica de controle das embarcações que entravam na Baía de Guanabara. Durante a caminhada na trilha é possível ver algumas casamatas construídas na época da 2ªGuerra Mundial quando o Brasil foi ameaçado por ataques submarinos nazistas.

A trilha tem 5 mirantes espalhados, então dependendo do seu ritmo pode levar até 2h para fazer todo o percurso.

Planeje sua viagem:

A trilha é de fácil acesso e você pode chegar lá de ônibus, metrô, carro ou táxi/carro de aplicativo.

  • Ônibus: 590 (Copacabana x Leme), 591 (São Conrado x Leme via Copacabana), 593 (São Conrado x Leme via Rocinha), 472 (Triagem x Leme), 190 (Rodoviária x Leme), e 523 (Alvorada x Leme via Copacabana).
  • Metrô: estação Cardeal Arcoverde em Copacabana e caminhar sentido Leme. Aproximadamente uns 20 minutos de caminhada. Após atravessar a Av. Princesa Isabel, entre na rua Gustavo Sampaio e ao lado do restaurante Poty está a rua de acesso ao Morro da Babilônia.
  • Carro: estacione no bairro ou na Praia do Leme. Não é permitido o acesso de carros que não sejam dos moradores na Comunidade.

2- Pedra do Pontal

  • Distância: 1km
  • Nível de dificuldade: leve
  • Precisa de guia: somente se quiser fazer o rapel, pois é ter necessário os equipamentos de segurança.
  • Calçado: Não faça a trilha de chinelo, pois alguns trechos são escorregadios. Use tênis de preferência.
  • Pode levar crianças. Eu recomendo crianças acima de 6 anos.

Essa trilha é para quem não quer caminhar muito e deseja unir um belo dia de praia com um pouco de aventura.

A Pedra do Pontal fica no Recreio dos Bandeirantes, zona oeste do Rio de Janeiro. Ela divide as Praias da Macumba e do Recreio e nos presenteia com um visual fantástico do seu topo.

A trilha começa na faixa de areia da praia então é importante ficar atento a tábua das marés para garantir a realização do passeio. O trajeto até o topo é bem demarcado e leva no máximo 25 minutos. Faça a trilha de manhã quando o sol ainda está fraco, pois o caminho é todo debaixo do sol.

É possível levar crianças, pois o nível da trilha é leve. Eu só não recomendo levar crianças com menos de 6 anos, pois há um pequeno trecho de “escalaminhada” (quando você se segura na pedra e/ou raízes para subir. Geralmente em 4 apoios).

Quer fazer rapel?

A Pedra do Pontal é um local excelente para quem quer iniciar na prática de rapel, pois durante a experiência os pés ficam o tempo todo na rocha, o que gera uma sensação de segurança. O local ainda rende fotos lindas.

Trilha na zona oeste do Rio de Janeiro
Visual no topo de Pedra do Pontal

Na sequência aproveite as praias

Ao voltar da trilha, eu sugiro aproveitar as praias locais que são muito bonitas! A Praia da Macumba é o paraíso dos surfistas, de quem gosta de bodyboard e também stand up paddle (é possível alugar no local pranchas para a prática dos esportes aquáticos).

Se você não pratica nenhum esporte aquático, mas quer um lugar tranquilo para aproveitar o mar, nessa mesma praia há uma pequena pedra que divide a faixa de areia em duas partes, essa segunda parte costuma ficar vazia, pois não há aluguel de barracas.

Outra dica é conhecer a Praia do Secreto (uma pequena piscina natural, sem faixa de areia, acessada por trilha) ou a Prainha, outro paraíso dos surfistas porém ela só é acessível de carro.

Planeje sua viagem:

A Pedra do Pontal fica localizada no Posto 12 do Recreio: Av. Paulo Tapajós, 170 – Recreio dos Bandeirantes.

  • Carro particular ou de aplicativo: é o jeito mais fácil de chegar no local. Caso vá de carro particular, há um estacionamento público próximo do local.
  • BRT: a estação mais próxima é a Recreio Shopping que fica a 3km da orla do Recreio. Se não quiser ir andando, pode chamar um carro de aplicativo da estação para fazer o trajeto.
  • Metrô/BRT: se você está na zona sul do Rio, o jeito mais econômico é fazer a integração entre metrô e BRT. Pegue o metrô sentido Jardim Oceânico (linha 1 – linha 4), desça na estação Jardim Oceânico e por dentro dela faça a integração com o BRT (há sinalização indicando o caminho). Na estação do BRT, pegue o veículo sentido Recreio shopping e desça na estação. O trajeto todo leva cerca de 2h.

Para usar o metrô e o BRT é preciso ter um cartão chamado RioCard. Ele é vendido nas estações do metrô, do VLT e do BRT. Este cartão serve para todos os meios de transporte público do Rio de Janeiro. Fique atento ao comprar nas estações de metrô, pois eles tem um cartão que serve apenas para o metrô.

3- Pedra do Telégrafo

  • Distância: 3,5km
  • Nível de dificuldade: leve, porém um pouco íngreme e algumas partes escorregadias.
  • Precisa de guia: Não. A trilha é bem demarcada.

Se você gosta de trilhas, com certeza já viu circulado no Instagram a foto de alguém pendurado em uma pedra na beira do abismo. A foto é uma ilusão de ótica, mas rende várias curtidas no Instagram e uma fila gigantesca na pedra caso você não chegue super cedo. Não é pra menos, a foto é legal pra caramba!

Pra driblar multidões

Eu recomendo que você vá assistir o nascer do sol, pois há menos pessoas. Entretanto não se iluda achando que o local estará vazio, eu já cheguei as 5:30h da manhã e havia um grupo de 10 pessoas aguardando o amanhecer para fazer fotos.

Se você só puder ir pela manhã tente chegar o mais cedo possível e ir durante a semana. Nos finais de semana a fila para fazer uma foto no local pode levar até 4h.

A Pedra do Telégrafo fica em Barra de Guaratiba, zona oeste do Rio de Janeiro. Ela faz parte do Parque Estadual da Pedra Branca, uma área de preservação que é considerada a maior floresta urbana do mundo. No topo somos presenteados com o visual fantástico e, ao mesmo tempo, tranquilo das Praias Selvagens (chamadas assim, pois seu acesso se dá unicamente por trilhas) e da Restinga da Marambaia.

Uma curiosidade é que a pedra que ficou famosa no Instagram não é a Pedra do Telégrafo e sim a Pedra da Bigorna. Existe um mirante pequeno localizado um pouco antes e esse sim é o mirante da Pedra do Telégrafo. No total, a trilha possui 3 mirantes.

Planeje sua viagem:

O acesso a trilha não é fácil, pois é preciso chegar em Barra de Guaratiba e ela está localizada a 50km de Copacabana.

  • Carro de aplicativo: é o jeito mais fácil de chegar no local, porém saiba que uma viagem dessas não sairá por menos de R$90 reais o trecho, caso você esteja saindo da zona sul.
  • Carro particular: Para quem vai de carro particular, é possível estacionar na rua, mas há poucas vagas então chegue cedo. Tem estacionamentos pagos, mas também são poucos. Muito cuidado ao estacionar na rua, verifique se é permitido pois está sujeito a reboque / guincho (eu já tive meu carro rebocado lá). Coloque no GPS Trilha do Telégrafo
  • Metrô/BRT/ônibus: se você está na zona sul do Rio, o jeito mais econômico é fazer a integração entre metrô e BRT. Pegue o metrô sentido Jardim Oceânico (linha 1 – linha 4), desça na estação Jardim Oceânico e por dentro dela faça a integração com o BRT (há sinalização indicando o caminho). Pegue o BRT expresso Pingo d’água e desça na estação Ilha de Guaratiba. Ao chegar lá, atravesse o trevo e pegue o ônibus da linha 867 até Barra de Guaratiba. Desça no ponto depois do quartel do exército.
  • Mototáxi: no ponto final da linha de ônibus 867 ficam mototáxis que te deixam na entrada da trilha. É ótimo para quem quer poupar tempo e as pernas, já que a subida até a entrada da trilha é bem íngreme e muito cansativa.

4- Pedra Bonita

  • Distância: 1,5km
  • Nível de dificuldade: leve, um pouco íngreme.
  • Precisa de guia: Não. A trilha é bem demarcada.
  • Pode levar crianças.

A Pedra Bonita fica entre os bairros de São Conrado e Barra da Tijuca, dentro do Parque Nacional da Tijuca. O Parque é considerado a maior floresta urbana replantada do mundo e a 3ª maior floresta urbana do planeta.

No século XVIII o local era utilizado para plantio de café, cana de açúcar, extração de lenha e exploração de carvão. O reflorestamento foi ordenado por D. Pedro I através de um decreto em 1861 onde consta as primeiras instruções para o plantio de novas mudas e conservação da Floresta da Tijuca.

A trilha da Pedra Bonita é excelente para quem é sedentário e tem medo de altura, mas quer um passeio diferente e com fotos lindas. São 40 minutos de caminhada tranquila e pouco íngreme.

No topo você será presenteado com uma vista privilegiada da Pedra da Gávea (e do famoso rosto do Imperador, esculpido na Pedra), também é possível ver a praia de São Conrado e o Morro Dois Irmãos na zona sul. Já do outro lado, podemos avistar a Praia da Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro.

O acesso a trilha é ao lado da rampa de voo livre. Se você for um aventureiro pode unir as duas experiências: trilha + voo de asa delta ou parapente. Agora se voo livre for algo fora de cogitação, eu sugiro que você aproveite a oportunidade para ver de perto como é a preparação das pessoas que irão voar e o início do voo, pois o local pode ser visitado.

Planeje sua viagem:

O Parque Nacional da Tijuca fica aberto diariamente das 8h às 17h. O horário mais tarde para subir a Pedra Bonita é às 15h, pois todos devem sair do Parque até às 17h.

Não há sinal de celular próximo a entrada do Parque. Só volta a ter sinal de celular na rampa de voo livre.

  • Carro de aplicativo: os motoristas não gostam de entrar no parque, caso ele não entre você terá que descer na guarita na entrada do parque e subir uma rampa muito íngreme a pé. Nós costumamos dizer que essa é a pior parte da trilha.
    • Sugiro combinar com o motorista um horário e valor para ele te buscar, pois não há sinal de celular para chamar um novo carro. Caso você esqueça, terá que descer andando até São Conrado ou conseguir uma carona com alguém que esteja saindo da trilha.
  • Carro particular: é o melhor jeito de chegar lá. Há um estacionamento em frente a entrada da trilha, porém os trilheiros dividem as vagas com os instrutores de voo livre e só há 24 vagas. Se você for fazer só a trilha, eu sugiro que você vá de tarde, pois o estacionamento estará mais vazio, já que a maioria dos voos são de manhã. Se você preferir ir de manhã, pode encontrar fila para estacionar: aguarde na fila. Algumas pessoas estacionam nos cantos da rua, mas saiba que elas serão multadas.
    • Colocar no GPS/Uber: rampa de voo livre da Pedra Bonita – Estrada da Canoa – Alto da Boa Vista (São Conrado).
  • Ônibus: esse é o jeito mais difícil de ir. Você terá pegar a linha 448 Furnas – São Conrado (Via Gávea Pequena / Pedra Bonita / Canoas) cujo ponto final é o metrô de São Conrado. Você vai descer no ponto Rampa da Pedra Bonita, porém você terá que andar cerca de 30 minutos até a entrada da trilha. Como é uma região toda de ladeiras, você fará um esforço físico a mais para chegar na trilha.

5- Morro Dois Irmãos

  • Distância: 1,5km
  • Nível de dificuldade: leve/moderado. É uma trilha íngreme, com raízes e partes escorregadias
  • Precisa de guia: Sim. O acesso da trilha é na Comunidade do Vidigal e um guia tornará sua jornada mais segura.
  • Pode levar crianças. Eu sugiro crianças acima de 6 anos, pois é uma trilha bem íngreme e com partes escorregadias.

A trilha do Morro Dois Irmãos é uma das experiências mais procuradas do Rio de Janeiro pelos turistas. Subir o Morro Dois Irmãos para assistir ao amanhecer é um espetáculo e um privilégio que eu não abro mão. É minha trilha predileta para viver essa experiência.

A trilha é íngreme e leva cerca de 1h até o topo do “irmão maior”. Um pouco depois da metade do caminho, passamos por um mirante com vista para a Comunidade da Rocinha (maior favela da América Latina) e para São Conrado. No topo temos um visual deslumbrante de toda a orla da zona sul, Lagoa Rodrigo de Freitas, o Cristo Redentor e a Rocinha.

Quando o assunto é segurança, não abra mão da sua.

A trilha é bem demarcada, sendo possível ir sem guia e é comum cariocas e alguns turistas irem sozinhos ou em grupos de amigos. Eu não recomendo. A Comunidade do Vidigal está acostumada com o turismo na região, há diversos hostels e hotéis lá dentro, sendo o mais famoso o Mirante do Arvrão que também tem um bar muito bom e uma vista fantástica. Contudo, apesar de não ser mais comum conflitos na região, ela continua não sendo uma comunidade pacificada.

Contrate um guia com antecedência. Minhas sugestões: Will Experience, Deivid Guia Rio e Rodrigo Melo, mas há diversos guias que fazem esse passeio.

Trilha no Rio de Janeiro
Amanhecer de um outono no Morro Dois Irmãos

Planeje sua viagem:

  • É necessário levar R$10 reais (trocado) para pagar o mototáxi até a entrada da trilha. São R$5,00 reais para subir e R$5,00 reais para descer.
  • A Associação de Moradores cobra R$10 reais pela entrada na trilha do Morro Dois Irmãos. Eles utilizam essa valor para fazer o manejo (conservação) da trilha. O Estado não tem acesso a trilha, então é a Associação que faz o manejo no local.
  • Carro de aplicativo/particular: não é permitida a entrada de carro de aplicativo/particular (que não seja de morador local) na comunidade, somente até a praça do Vidigal. Ao solicitar o carro pelo aplicativo coloque o endereço: Av. Presidente João Goulart, 920 – Praça do Vidigal, Rio de Janeiro.
  • Mototáxi: na praça do Vidigal tem o ponto deles e das vans. Basta pedir para ser deixado na entrada da trilha. Ao sair da trilha espere no canto da rua e ao ver um mototáxi sem ninguém faça sinal que eles param e te levam novamente até a praça.
  • Ônibus/metrô: a praça do Vidigal fica na Av. Niemeyer. As estações de metrô mais próximas são Antero de Quental (Leblon) e São Conrado. Há diversas linhas de ônibus que passam na região, sugiro que você planeje seu trajeto com o google maps ou com o vá de ônibus.

6- Mirante do Sacopã e Mirante do Urubu

  • Distância: 1km
  • Nível de dificuldade: leve
  • Precisa de guia: Não
  • Pode levar crianças.

Localizados dentro do Parque da Catacumba na Lagoa Rodrigo de Freitas, esses dois mirantes tem uma vista deslumbrante da região.

O Parque é um espaço ao ar livre excelente para crianças de todas as idades. Depois de caminhar 10 minutos pelo local, já não é mais possível ouvir o barulho dos carros, somente dos pássaros e macacos que habitam a floresta. Há atividades de arvorismo, parede de escalada, rapel e tirolesa para as crianças e adultos, além de ter toda uma infraestrutura de banheiro, bebedouro e lanchonete. Veja os valores das atividades no site Lagoa Aventuras.

A trilha é circular , pequena e leva cerca de 20 minutos para ser feita. Há placas por todo o trajeto com orientações. Quando entrar no parque, você verá no lado direito o local onde são feitas as atividades da empresa Lagoa de Aventuras, após passar esse pedaço, você verá as placas que mostram o início do circuito de trilhas recomendado pela administração do parque.

O caminho é todo arborizado, há várias esculturas espalhadas pelo local e tem áreas planas caso você precise fazer uma pausa. Toda a trilha é bem sinalizada, o que torna o trajeto super fácil.

Planeje sua viagem:

O Parque da Catacumba fica aberto de terça-feira a domingo das 8h às 17h.

  • Carro de aplicativo: ao solicitar o carro coloque Parque da Catacumba (Av. Epitácio Pessoa, 3.000, Lagoa) 
  • Carro particular: não há estacionamento no local. É possível parar em um estacionamento público próximo dos pedalinhos na Lagoa – estacionamento pago.
  • Ônibus: tem algumas linhas regulares que passam no local. Planeje seu trajeto no site Vá de ônibus.
  • Metrô: a estação mais próxima é a do Cantagalo, em Copacabana. São 1,3km até a entrada do parque. Você pode ir andando ou alugar uma bicicleta através de aplicativo. Há ciclovias por toda a rota, o que torna a viagem segura.

7- Pedra da Tartaruga

  • Distância: 2,5km
  • Nível de dificuldade: médio/moderado. A trilha é íngreme e tem algumas partes escorregadias.
  • Precisa de guia: Não. A trilha é bem demarcada.
  • Caso queira fazer rapel ou o pêndulo é necessário contratar um guia que ofereça essa experiência, pois precisa utilizar equipamentos de segurança durante a prática.
  • Pode levar crianças. É comum ver famílias nas trilhas seguindo em direção as Praias selvagens para passar o dia. Vale lembrar que essas praias não tem nenhum tipo de estrutura, você deve levar tudo.

A Pedra da Tartaruga fica em Barra de Guaratiba, zona oeste do Rio de Janeiro. Ela também faz parte do Parque Estadual da Pedra Branca. No topo você terá um visual fantástico da Praia do Perigoso, Meio, Funda e Inferno. Muitas pessoas dormem acampadas na Praia do Perigoso e do alto da pedra conseguimos avistar algumas barracas. Todas as praias fazem parte das chamadas Praias Selvagens e só são acessadas por trilhas.

A parte mais difícil da trilha é subir a Pedra da tartaruga, pois além de ser o trecho mais acentuado, o que exige muito das pernas, também é um trecho de terra batida e caso você não esteja de bota de trilha poderá escorregar.

Tente compensar o esforço aproveitando a paisagem, pois nessa parte do caminho temos uma vista linda do mar. Uma dica é tirar uma foto aqui. Fica lindo!

Quer aumentar a adrenalina do passeio?

Contrate um guia com antecedência e viva a experiência de fazer rapel e o pêndulo da tartaruga. Os guias que eu indico são: Rio Radical, Will Experience, Deivid Guia Rio e Rodrigo Melo.

O rapel na Pedra da Tartaruga tem 45m dos quais 30m são de rapel negativo (sem os pés na rocha), sendo um excelente lugar para aprender e treinar esse tipo de rapel.

O pêndulo da tartaruga é uma experiência de voar em um balanço (feito com equipamento de segurança: corda, cadeirinha e capacete) sobre o mar. No início dá um certo medinho, depois você quer ficar lá para sempre!

Trilha na zona oeste do Rio de Janeiro
Pêndulo da Tartaruga

Planeje sua viagem:

A Pedra da Tartaruga fica em Barra de Guaratiba, próximo a Pedra do Telégrafo. Como já mencionei, o acesso não é fácil pois o local fica a 50km de Copacabana.

  • Carro de aplicativo: é o jeito mais fácil de chegar no local, porém saiba que uma viagem dessas não sairá por menos de R$90 reais o trecho, caso você esteja saindo da zona sul.
  • Carro particular: Para quem vai de carro particular, é possível estacionar na rua, mas há poucas vagas então chegue cedo. Há estacionamentos pagos, mas também são poucos. Muito cuidado ao estacionar na rua, verifique se é permitido pois está sujeito a reboque (eu já tive meu carro rebocado lá).
    • Coloque no GPS: Trilha do Telégrafo
  • Metrô/BRT/ônibus: se você está na zona sul do Rio, o jeito mais econômico é fazer a integração entre metrô e BRT. Pegue o metrô sentido Jardim Oceânico (linha 1 – linha 4), desça na estação Jardim Oceânico e por dentro dela faça a integração com o BRT (há sinalização indicando o caminho). Pegue o BRT expresso Pingo d’água e desça na estação Ilha de Guaratiba. Ao chegar lá, atravesse o trevo e pegue o ônibus da linha 867 até Barra de Guaratiba. Desça no ponto depois do quartel do exército.
  • Mototáxi: no ponto final da linha de ônibus 867 ficam mototáxis que te deixam na entrada da trilha. É ótimo para quem quer poupar tempo e as pernas, já que a subida até a entrada da trilha é bem íngreme e muito cansativa.

8- Pedra da Gávea

  • Distância: 3,6km via Carrasqueira; 2,0km via P4 (Pico dos 4)
  • Nível de dificuldade: difícil/pesado. O trajeto é feito entre raízes e rochas. É necessário fazer rapel ou escalar para chegar ao topo.
  • Precisa de guia: se você é muito experiente em trilhas não precisa, pois o local é bem demarcado e há uma equipe com corda na Carrasqueira (a utilização da corda é paga). Se você tem pouca/média experiência em trilhas ou quer ir pela Via P4 é necessário guia.
  • É necessário ter um bom condicionamento físico para fazer essa trilha e estar acostumado com caminhadas pesadas e técnicas.

A Pedra da Gávea possui 842m (mais alto que o Cristo Redentor) e é considerada o maior monólito (bloco de rocha) à beira mar do mundo. Ela está localizada dentro do Parque Nacional da Tijuca e possui os mirantes naturais mais incríveis do Rio de janeiro.

Para ter acesso a essas vistas deslumbrantes é preciso encarar a trilha mais difícil da cidade. São em torno de 3h de subida e 2h30min de descida, podendo variar para mais ou para menos de acordo com o seu preparo físico.

No topo da Pedra temos uma vista panorâmica de toda a orla da zona sul (Morro Dois Irmãos, Rocinha, Ipanema, Leblon, Lagoa Rodrigo de Freitas, São Conrado, Cristo Redentor e etc.) e também da zona oeste (Barra da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes e etc.). Se o céu estiver bem limpo é possível avistar inclusive a Serra dos Órgãos.

Algumas recomendações

  • A via P4 é mais curta, porém é bem mais íngreme. Após 1h30min nesse caminho temos o mirante da Garganta do céu que tem um visual fantástico da praia de São Conrado. Caso você tenha medo de rapel e não queira ir até o topo, é possível ir só até a Garganta do céu e voltar.
  • Só vá pela P4 acompanhado de um guia, pois além da trilha não ser tão bem demarcada, a mata é mais fechada. Para ter acesso ao topo por essa via, é necessário fazer 2 trechos de rapel. Após dias chuvosos, não vá por essa trilha pois ela oferece maior risco de morte, sendo o caminho pela Carrasqueira mais seguro.
  • Na Carrasqueira existe a possibilidade de subir com corda a parede de pedra (30m) ou subir sem corda na lateral esquerda. Existe um equipe que controla a corda e orienta a subida. Para utilizar a corda é cobrado um valor que pode ser pago em dinheiro ou Pix. Caso você tenha contratado guia, a subida na Carrasqueira com corda já está incluída no valor do guiamento.
  • Eu não recomendo subir escalando a lateral esquerda da parede de pedra caso você não tenha experiência em escalada ou não esteja com um guia, pois eles orientam qual o melhor caminho e os locais onde você deve colocar as mãos e os pés. Ao escalar pela lateral você irá sem nenhum equipamento de segurança, pode haver queda e o acidente ser fatal, inclusive tem uma placa presa a pedra avisando sobre isso. Fazer essa escalada sozinho é muito arriscado. Preze pela sua própria segurança.
Trilha da garganta do céu no rio de janeiro
Garganta do Céu

Planeje sua viagem:

O Parque Nacional da Tijuca fica aberto diariamente das 8h às 17h. O horário mais tarde para subir a Pedra da Gávea é às 14h, pois todos devem sair do Parque até às 17h.

  • Carro de aplicativo: ao solicitar o carro coloque: Estrada Sorimã, 936 – Barra da Tijuca 
  • Carro particular: há estacionamento em frente a portaria do parque, mas são poucas vagas. Você pode parar na rua sem problemas.
  • Ônibus: tem algumas linhas regulares que passam no local. Planeje seu trajeto no site Vá de ônibus.
  • Metrô: a estação mais próxima é a do Jardim Oceânico. Ao descer na estação você deve pegar um ônibus (linhas: 557- Rio das Pedras ou 302- Alvorada) que vai te deixar no início da Estrada Sorimã e você terá que subi-la a pé.

9- Vista Chinesa

  • Distância: 3,5km
  • Nível de dificuldade: leve
  • Precisa de guia: não
  • Pode levar crianças.
  • Pode ir de carro.

O mirante foi construído entre 1902 e 1906 em homenagem aos chineses que trouxeram o chá para Brasil no início do século XIX. O pagode chinês foi todo feito de bambu e cimento. Ele está localizado a 380m de altitude em uma clareira dentro do Parque Nacional da Tijuca.

Ao chegar lá somos presenteados com um visual privilegiado da Lagoa Rodrigo de Freitas, toda a orla da zona sul, Morro Dois irmãos, Cristo Redentor, Baía de Guanabara e o Pão de açúcar. Uma vista linda e sem nenhum esforço físico, pois é super fácil chegar de carro ao mirante!

Trilha vista chinesa Rio de Janeiro
Pagode chinês – Mirante Vista Chinesa

Trilha combina com cachoeira

Aproveite a ida até o mirante e se refresque nas cachoeiras que ficam próximas.

Logo depois da entrada do Parque, no lado direito da estrada você vai ver duas cachoeiras: a da gruta e a do macaco. Sempre há pessoas tomando banho nelas.

Nesse trecho há um acostamento na estrada para que você possa parar o carro e aproveitar as cachoeiras. Perto dessas duas, há uma pequena trilha que leva à cachoeira do chuveiro, essa costuma estar mais vazia pois não fica na beira da estrada. Nos finais de semana ao longo do verão as cachoeiras estão sempre cheias.

Planeje sua viagem:

O Parque Nacional da Tijuca fica aberto diariamente das 8h às 17h.

  • Carro de aplicativo: ao solicitar o carro coloque: Vista Chinesa
  • Carro particular: há estacionamento no lado direito do monumento, um recuo da estrada. São apenas nove vagas.
  • Ônibus: Se você estiver indo pelo Jardim Botânico, o melhor é pegar a Linha 409 (Saens Peña x Horto). Desça no ponto final e caminhe até a vista chinesa (4,5km). Planeje seu trajeto no site Vá de ônibus.
  • Bicicleta: O acesso mais comum é pela Rua Pacheco Leão. Esse trajeto é sinalizado e conta com ciclofaixas, pois é muito comum as pessoas usarem o Parque Nacional da Tijuca para correr ou se exercitar de bicicleta.
  • Metrô: Descer na estação Antero de Quental, no Leblon. Na rua Bartolomeu Mitre você vai pegar o ônibus 539 (Rocinha) e descer na Praça Augusto de Lima, na Gávea. Caminhe por cerca de 50min (2,9km) até a Vista Chinesa.

10- Mirante Dona Marta

  • Nível de dificuldade: leve
  • Precisa de guia: não
  • Pode levar crianças.
  • Pode ir de carro.

O Mirante Dona Marta é um dos pontos turísticos mais visitados da cidade. Ele está localizado no Parque Nacional da Tijuca e seu acesso de carro é feito pelo bairro Cosme Velho (mesmo caminho para quem vai ao Corcovado).

Existe uma trilha a pé e seu acesso se dá pelo Morro Santa Marta, uma Comunidade que fica em Botafogo. Você sobe até o alto do morro de elevador e entra na trilha que leva em torno de 50 minutos. Eu não recomendo, pois é um caminho que quase ninguém faz, principalmente pela facilidade de acesso ao mirante.

Mirante Dona Marta trilha no Rio de Janeiro
Mirante Dona Marta

Apesar de estar dentro do Parque Nacional da Tijuca, não há um portão que feche o acesso ao mirante, então muitas pessoas vão até lá assistir ao nascer do sol. É normal chegar lá antes do amanhecer e o local já estar lotado de pessoas esperando para tirar fotos.

Trilha no Rio de Janeiro
Baía de Guanabara vista do Mirante Dona Marta

Já fui no nascer do sol e é realmente mágico! A vista da cidade é espetacular e rende fotos memoráveis. Agora se você não é do time dos que madrugam para fazer uma foto, vá depois das 9h que você vai encontrar o local vazio ou por volta das 15h. Só não esqueça do protetor e óculos de sol, pois a exposição solar é muito forte no mirante.

O acesso ao mirante é pelo lado que tem a guarita. Do outro lado, atravessando o estacionamento, há um heliporto no qual você pode fazer fotos lindas com o Cristo Redentor e da zona sul. Não se preocupe pois esse heliporto não funciona mais.

Trilha no Rio de Janeiro
Cristo Redentor visto do heliporto

Para chegar ao mirante Dona Marta é preciso enfrentar alguns lances de escada, eu não recomendo o passeio para quem tem dificuldade de caminhar ou usa cadeira de rodas.

Planeje sua viagem:

  • Carro de aplicativo: ao solicitar o carro coloque: Mirante Dona Marta
    • combine com o motorista um horário para ele te buscar ou negocie um valor para ele te esperar. Nenhum motorista aceita corrida pelo aplicativo para te buscar no mirante. Não há táxi no local.
  • Carro particular: coloque no gps: Mirante Dona Marta. Vá pela Ladeira dos Guararapes, na direção do Corcovado, até avistar uma placa indicando o Mirante. Tem estacionamento.

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Beatriz Arous
Beatriz Arous
Curiosa, sonhadora, trilheira aprendiz, carioca orgulhosa da sua gente, Bia se aventura pelo mundo desde pequena. Apaixonada por museus, vinhos e livros, ela resolveu seguir suas grandes paixões: escrever e viajar. Bia já morou em Belém, no Porto, em Portugal e em Salvador, e cada lugar deixou marcas inesquecíveis no seu coração. Atualmente, ela mora no Rio de Janeiro. Com 15 países e 16 estados brasileiros na bagagem, suas viagens favoritas sempre incluem um toque cultural e gastronômico. Bia é editora assistente do Ideias na Mala, onde compartilha roteiros detalhados e dicas práticas para inspirar os leitores a viajarem mais e melhor.

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